• Facebook Reflection

PIRJO HUTCHINGS

SYDÄNMAAN VALO

hoitaja, kouluttaja

naurujooga- ja meditaatio-ohjaaja

041 4458035

sydanmaanvalo@gmail.com

Helsinki

 

© 2015 PIRJO HUTCHINGS    MADE BY HEARTWAVES DESIGN

NAURUJOOGAA. Kun ei naurata.

Suomalaiseen jäyhään en puhu enkä pussaa mentaliteettiin sopii Naurujooga kuin nenä päähän. Naurujooga on mitä mainioin stressin poistaja ja iloiseen mieleen ei tautipöpötkään helposti tartu.

 

Naurujoogassa tehdään erilaisia nauru- ja hengitysharjoituksia. Naurua tulee yleensä paljon, vaikka se ensin alkaisikin tietoisena harjoitteena. Harjoitteiden avulla tulee kaivettua se leikkisä minä esiin ja muihin ryhmäläisiin luodut katsekontaktit vain lisää ja helpottaa nauramista. Hyvässä seurassa on helppo nauraa. Lisäksi naurulla on terveydellisiä vaikutuksia, joten oma hyvinvointi lisääntyy mukavalla tavalla. 

 

Voit tilata naurujoogan mm. polttari-, synttäri-ja kaveriporukoille, yritysten TYHY- ja TYKY päiville, pikkujouluihin jne. Teen naurujoogan aina räätälöidysti tilaajan tarpeisiin sopivaksi. 

Nauru saa pilvetkin repeilemään…

 

 

HINTA: Pyydä tarjous haluamaasi Naurujoogahetkeen.
Laskutus Eezyn kautta.

Kuvat: Seija Hirstiö

Slide Show pictures © Pirjo Hutchings

 

 

 

 

Kuvia polttarinaurujooga-sessioista. Jokaiselle räätälöity omanlaisensa. Nauruhetket on tilattu polttarisankareille iloisena yllätyksenä.

                                                                                   

                                                                                     Nauretaan yhdessä!

polttareita 224.jpg